Rol Rastreadora 2.0

Hablemos de bulos....esta vez no os quiero compartir ninguna noticia , quiero hablar sobre los mitos que se dicen de boca en boca sobre la salud mental en los jóvenes. Cuántas veces habéis escuchado comentarios como: "Los adolescentes no tenéis problemas solo es la edad" "No es depresión solo es por la edad que estáis siempre tristes"

Fuente:Pixabay

Según la OMS 1 de cada 5 adolescentes tiene problemas con la salud mental, ya sea

trastornos o 

problemas como ansiedad o depresión. Siendo la depresión el problema habitual en los jóvenes.

Debemos ser consciente de este problema que dejamos pasar por alto y realmente tiene una gran importancia. Muchas veces la depresión no solo viene acompañada de problemas o situaciones qué afectan, también va acompañada de la falta de sentimiento, su incapacidad de no poder sentir nada por ello la frustración y no poder animarse. Tenemos que ser conscientes del comportamiento de las personas que nos rodean y si vemos algo qué nos llame la atención debemos observar con más atención y si nos preocupa informarnos y ayudar. 

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Desvalorizar los sentimientos de los demás es otra problemática que sobre todo los adultos hacen. Muchas veces los adolescentes se sienten solo sin apoyo de sus padres , se sienten incomprendidos. Por ello es importante darle un lugar, qué sientan qué pueden confiar hablar y expresarse, si les aplacamos y le quitamos voz, ¿Cómo creéis qué se sentirán?

La salud mental es lo más importante y fundamental qué tenemos, da igual la edad qué tengas, y si es necesario pedir ayuda y qué diagnostique un profesional. Ayudar a vuestros hijos, amigos, alumnos, pacientes etc., pero sobre todo no les toméis por "bichos raros" ni os alarméis de forma drástica .Los adolescentes muchas veces no cuentan lo que les pasa por miedo a las reacciones, por que saben qué les van a tomar por locos, porque van a estar muy encima suya , entre otras.